봄철이 다가오면, 황사와 미세먼지로 힘든시간이 된다. 코로나19이후 마스크 착용이 거의 일반화되어 있지만, 너나할것 없이 마스크 착용이 편한 사람은 없다. 시원하게 맑은 공기를 마셔보는 거, 모든 사람들의 희망이다. 그러나 피할수 없는 미세먼지, 어찌 대응할까? 질병관리청에서는 이와 관련한 정보를 제공하고 있다. 우선 미세먼지 기본 건강수칙부터 알아보자. 나는 미세먼지 노출에 대한 민감군인가? = 노인 =임산부, 영유아, 어린이 =심혈관질환자 및 위험군 =호흡기 알레르기질환자 및 위험군 미세먼지 노출 후 나타나는 증상은? =호흡기계 : 기침, 가슴답답함, 호흡곤란, 쌕쌕거림 =심혈관계 : 가슴 압박감, 가슴 통증, 가슴 두근거림, 호흡곤란 =피부 가려움 =안구건조 눈 가려움 미세먼지 건강수칙은? =미세먼..

고교과정 중단 청소년 정보 학교밖청소년지원센터로 자동연계 9월부터 고교과정 중단 청소년 정보가 학교밖청소년지원센터로 자동연계 된다고 합니다. 학교 밖 청소년 지원체계 밖에 놓여있던 청소년들이 더욱 적극적으로 지원을 받게 될 것으로 기대됩니다. 여성가족부에 따르면 2월 29일(목) 고교과정을 중단한 청소년 정보를 지원센터로 자동연계하는 내용의 [학교밖 청소년 지원에 관한 법률] 개정안이 국회 본회의를 통과했다고 밝혔습니다. 현행법상 의무교육 대상자인 초등학교·중학교 학업중단 청소년은 사전 동의 절차 없이 개인정보가 지원센터로 자동 연계되고 있으나, 고등학교 단계에서 학업을 중단한 청소년의 경우에는 정보제공에 동의해야만 지원센터로 연계가 가능해 선제적인 지원에 어려움이 있었는데 이를 해소한다고 합니다. 이번..

태어나지 않은 태아의 태반 샘플에서 미세플라스틱의 흔적이 확인되었다. 미국 뉴멕시코대학 연구진의 발표에 따르면 태반조직 62개를 대상으로 분석한 결과 모든 샘플에서 크기가 5mm미만의 미세플라스틱 조각이 포함돼 있는 것을 확인했다. 입자의 정확한 크기는 6.5~790 ㎍, 태반 1 g당 미세플라스틱의 평균 농도는 128.6 ㎍으로 나타났다. 태반은 모체와 태아 사이의 물질 교환이 일어나는 장소로, 태아와 모체의 자궁벽을 연결해 영양 공급과 가스교환, 노폐물 배출 등의 기능을 담당하며, 태아를 모체 속에서 생존 성장할 수 있게 하며 태아를 보호하는 역할을 한다. 그러한 역할을 하는 태반에서 미세플라스틱이 확인되었다는 것은 엄청한 충격이다. 산모를 통해서 발달중인 태아에게 미세플라스틱이 전달되었을 가능을 예..

한국소비자원의 식의약안전팀이 식료품 기호품을 중심으로 정보를 발표(2024.2.26)했습니다. 이에 대한 내용을 카드뉴스로 살펴보기로 합니다. 보통 의약품과 의약외품으로 나뉜다는 사실을 알아야 합니다. 편의점 마트에서 구입한 액상 소화제 올바른 용법과 용량으로 마셔야 합니다. 자세한 정보는 상품정보부터 피해구제까지 소비생활의 모든 단계를 지원하는 소비자24에서 확인할 수 있습니다. www.consumer.go.kr 소비자24(옛 행복드림 열린소비자포털) 소비자24(옛 행복드림 열린소비자포털)은 정부, 공공, 민간 기관에 분산되어 있는 정보를 맞춤형으로 제공하고 피해구제 기관에 대한 종합신청창구를 마련함으로써, 소비생활 중 발생할 수 있는 www.consumer.go.kr

다산 정약용선생의 삶의 철학이 고스란이 담긴 하피첩 내가 존경하는 인물 중 한분은 다산 정약용 선생이시다. 그분의 자녀교육과 삶의 철학을 담아낸 글들을 몇편 보면서 연구논문도 써 본 터라, 다산선생이 오늘에 주는 의미는 남다르다. 아버지로서 아들과 딸, 가족에 대한 사랑, 멀리 유배지에 있지만 가르침에 소홀 할 수 없었던 부정이 가득담긴 글. 내가 강진에 유배된지 여러 해가 지났을 때, 부인 洪氏가 낡은 치마 여섯 폭을 보내오니 세월이 오래되어 홍색이 바랬다. 재단하여 네 권의 첩(帖)을 만들어 두 아들에게 주고, 그 나머지로 작은 가리개를 만들어 딸에게 보낸다 하피첩은 아버지가 어머니의 치마에 자식들에게 평생 교훈이 될 만한 글을 적어 남긴 글로 선비가 가져야할 마음가짐, 남에게 베푸는 삶의 가치, 삶..

가체가 무엇일까? 시대를 막론하고 '아름다움'을 추구하려는 욕구는 많았던 거 같다. 요즈음은 화장하는 남자가 낯설어 보이지 않고, 미용실도 남녀 구분없이 다니고, 너나 할 것 없이 자신의 멋과 아름다움을 추구하면서 살아간다. 패션업체들은 하루가 멀다하고 새로운 제품을 생산해 낸다. 개인도 다양한 창업시장에 뛰어들면서 트렌드를 반영한 화려하고 아름다움제픔을 만들어내고 소비하는 것은 모두의 관심사가 되어 있다. 조선시대도 다르지 않았다. 남성돌도 수정을 잇댄 갓끈과 옥으로 만든 관자, 귀걸이 꾸몄다. 사극에 등장하는 패션들이 남다르게 보일정도로 멋지게 차림새를 갖추는데에 관심을 두었던 게다. 여자는 풍성한 머리모양을 만든 가체(加髰,가발)와 현란한 비녀, 노리개로 치장했다. 가체는 오늘날 '꼭 갖고 싶은 아..

무병장수는 모든 이들의 꿈이 아닐까? 아무리 공적을 세우고 사회적으로 성공했다 해도, 병을 얻으면 쉽게 세상과 등지게 된다. 원하지 않더라도 그것이 자연의 이치다. 동방의 주자라고 일컬어지는 '퇴계선생'도 열심히 학문에 정진했으나, 어려서 부터 허약체질로 힘들어 했다고 전해진다. 주역을 읽고 그 뜻을 이해하느라 거의 자고 먹는 것을 잊다시피 했다. 이 때문에 몸이 쇠약해지고 마르는 병을 얻게 되었다. [퇴계연보] 중에서 퇴계의 937통 편지 중에서 건강에 관한 편지는 무려 219편에 이른다. 마음공부 몸공부에 힘쓴 이퇴계 어린시절 학문에 힘써 건강을 해친 이후 퇴계는 전 생애에 걸쳐 건강관리에 많은 관심을 두었다. 그는 건강관리의 비법으로 유산과 약이 되는 먹을거리를 선택했지만, 그와 함께 늘 잊지 않았..

요즈음 약과를 시작으로 우리 한과에 대한 관심이 많아졌고, 다양하고 창의적인 한과제품이 생산되고 있다. 젊은 MZ세대는 물론 외국인들도 한과에 관심 높다. 한과는 후식으로 먹는 전통과자를 말한다. 보통 차와 함께 한과를 즐기게 되는데, 이에 대한 종류를 살펴보자. ​ 곡물에 꿀을 섞어 만든 것으로 유밀과 , 다식, 정과, 과편, 숙실과, 엿강정 등이 있다. ​ 한과의 역사는 [삼국유사]에 '과(菓)'라는 표현을 볼 수 있는데, 제수에 쓰이는 과일을 의미했고, 과일이 없는 계절에는 곡분으로 과일형태를 만들고 과수의 가지를 꽂아서 제수로 삼았다는 데에서 찾을 수 있다. ​ 유밀과 밀가루를 주재료로 기름과 꿀로 반죽, 튀긴 후에 즙청한 과자(약과)이다. 유과류 흔히 강정이라고 한다. 찹쌀을 주재료로, 고물로는..

우리는 모두 '육아의 처음이지?' 를 겪는다. 아니 '인생은 처음이지?' 가 답이 아닐까? 인생의 흐름... 어떤 것도 우리는 경험하고 살아보지 않은 세상을 처음 살다가 생을 마감한다. 다만, 현명한 선배들의 도움으로 어찌 어찌 살아가는 것이고, 어떻게 아이를 키우는 것이고... 등등을 배워서 '아는척' '현명한척'하지만, 실제 상황에 닥치면, 여전히 마음속에서 '잘하고 있는 건가?' 라는 '자기의심'속에 빠지기 일쑤다. 육아는 첫째아이든, 둘째 아이든 모두 쉽지 않다. 둘째 아이키울때는 '첫째 키울때의 경험으로 더 잘 키울 수 있어!'라고 생각하지만, 첫째 아이를 낳아 길렀던 환경과 가족의 관계, 가정의 경제적 상황 모든 것이 같은 것이 없다. 그러니 어렵다고 느낀다. 육아를 위한 여러 연구들이 진행되..

비건화장품이란 동물실험을 거치지 않고, 동물성 원료 대신 자연 유래 친환경 성분만을 사용하는 화장품이다. 어떤 동물 성분도 포함하지 않고, 동물성 제품으로 가공되지 않는데, 동물뼈를 원료로 사용해서 생산되는 꿀, 밀랍, 백설탕 등이 포함된다. 유명한 비건인증기관으로부터 인증된 제품은 인증 마크가 있어서 비건 제품임을 확인 할 수 있다. 자연환경과 지구온난화는 갈수록 파괴가 심해져 가고 이에 따른 유해환경과 미세먼지의 심각성 그리고 인체에 유해한 합성화학물질에 대한 케미포비아 그리고 동물실험 반대, 지속 가능한 친환경 등은 이제 익숙한 단어이며, 이에 따르는 비거니즘이 현대인의 라이프스타일로 자리매김하고 있다. MZ세대들은 이러한 비건 화장품에 대해 어떻게 생각할까? 그들의 환경가치관이 비건화장품 선호와 ..