더 잘 사는 웰빙넷

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자신의 가치를 떨어뜨리지 말라!

종종 의기소침해 질 때가 있지요. 나에게 힘이 약해질 때, 오히려 다른이들과 비교를 하게 되고 나아가 그들을 깍아 내리려 할 때도 있어요. 사람은 다 그런 마음이 들때가 있는게 어찌보면... 자연스런 감정이랄까? 그러나 결코 우리에게 좋은 감정은 아닙니다. 좋은 글이 있어 함께 읽어보았으면 합니다. As long as you keep a person down, some part of you has to be down there to hold him down, so it means you cannot soar as you otherwise might. 다른 사람이 성장하지 못하도록 막으면 우리 자신도 성장하지 못한다. 이를 주의 할 때 자신의 가치가 높아진다. 메리언 앤더슨 인생에서는 항상 라이벌이 존재한..

라이프 2024.04.10

1일 茶 섭취량이 있나요?

過猶不及 정도를 지나치면 미치지 못함과 같다. 아무리 좋은 음식도 알맞게 섭취하지 않으면 해가 되는 법이지요. 커피도 茶도 얼마를 마시느냐에 따라 효용을 극대화하고 효과를 기대할 수 있을 겁니다. 가장 안전한 음료, 茶 차는 역사가 가장 오래된 마실거리지만 아직 심각한 부작용이 거론된 것이 없는 음료이기도 합니다. 한때 EGCG의 안전성 논란이 있었지만 연구 결과 걱정할 필요가 없다는 결론에 도달했습니다. EGCG * 에피갈로카테킨 갈레이트 혹은 카테킨은 녹차 잎의 추출물인 폴리페놀의 일종으로, 강력한 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있다. * 차의 주성분인 카테킨의 부작용과 EGCG의 안전성에 관한 논란은 연구결과 안전하고, 산술적으로는 체중 60kg인 사람이 한꺼번에 녹차 500잔 이상을 마셔도 별..

라이프 2024.04.09

한국의집 프리미엄 궁중다과 고호재를 소개합니다.

멋진 한옥에서 차와 다과를 즐기는 경험. 누구나 한번쯤 해보고 싶은 체험이 아닐까요? 한국의집 고호재에서 프리미엄 궁중다과체험이 이루어진다고 합니다. 관심 있으신 분들은 그 멋과 향을 즐겨보시면 좋을 거 같네요. 고호재는 한국의집에서 선보이는 프리미엄 궁중다과 브랜드로 '옛 것을 좋아하는 이들의 집'이라는 뜻을 담고 있다. 사계절의 맛과 색을 다과상에 올려내는 고호재는 봄, 여름, 가을, 겨울의 계절별 제철 재료로 만들어낸 정성스러운 다과를 맛볼 수 있는 고품격 체험 프로그램이다. 체험객은 전통 한옥인 한국의집에서 고즈넉한 분위기를 즐기며 1인 다과상과 계절별로 제공되는 단품 메뉴(여름의 빙수, 겨울의 죽 등)를 맛볼 수 있다. 푸르른 녹음이 짙은 한국의집에서의 다과 체험은 전통의 멋과 맛을 즐기는 체험..

라이프 2024.04.09

[행사소개] 밤의 석조전

따뜻해지는 봄날밤에 가볼 수 있는 곳. 다음주부터 시작되는 밤의 석조전을 소개합니다. 2024년 밤의 석조전(상반기) 기간2024-04-16 ~ 2024-05-25 시간(1부)18:15 | (2부)18:50 | (3부)19:25 장소덕수궁 석조전 예매기간2024-04-05 ~ 2024-04-05 예매시간14:00 ~ (선착순 마감) 가격1인 26,000원 (한 ID 당 2매 가능) 신청티켓링크 예매 문의궁능 활용프로그램 콜센터 1522-2295 | 티켓문의 : 티켓링크 고객센터 1588-7890 한국문화재재단에서 참고하였습니다.

라이프 2024.04.09

관심 vs. 신념

관심과 신념 과연 어떤 것이 우리를 힘있게 만들까? One person with a belief is equal to a force of ninety-nine who have only interests. 신념을 갖고 있는 사람 한명의 힘은 관심만 가지고 있는 사람 아흔아홉 명의 힘과 같다. 존 스튜어트 밀 John Stuart Mill 혼신을 다해 어떤 일을 하다 보면 멈출 수가 없다. 그런데 이는 진정한 신념이 있어야 가능하다. 그것은 자신이 지지하는 후보자가 훌륭한 일을 해 낼 것이라는 신념이나, 우리가 한 일 덕분에 다른 이들의 삶의 질이 향상될 것이라는 신념이 될 수도 있다. 또한 특정 종교 교리가 옳고 중요하다는 신념이 될 수도 있다. 단순한 관심이 아니다. 삶에서 신념을 갖게 하는 것은 많다...

라이프 2024.04.09

유전자 가위로 암세포만 잘라낸다고요?

KAIST 연구진, 크리스퍼 유전자 가위 기반 항암 신약 개발 다양한 암종에 대한 플랫폼 기술로 확대 가능 국내 연구진이 암세포만 골라 유전자를 교정할 수 있는 신약을 개발했다고 발표되었습니다. KAIST 생명과학과 장현정교수 연구진이 크리스퍼 유전자 가위를 기반으로 생체 내 표적 조직에 특이적으로 전달하는 신약을 개발해 항암 효능을 확인했다고 8일 밝혔습니다. 기존항암치료제와는 다르게 크리스퍼 기술 기반 유전자 교정 치료제는 질병 표적 유전자를 영구적으로 교정할 수 있어서 암과 유전질환 치료제로 각광을 받고 있는데 분자량이 커서 생체 내에서 암조직까지 전달 효율이 낮고 독성이 높아 개발에 어려움을 겪고 있답니다. 이러한 문제를 극복하기 위해서 크리스퍼 단백질에 특정 아미노산을 변경시켜서 다양한 생체분자..

교육&복지정보 2024.04.08

지역축제 식품위생 등 괜찮은가요?

봄을 맞이하면서 각 지역축제가 한창인데요. 걱정스러운 점이 있지요. 축제에는 사람들이 많이 모이게 되고 즐거운 시간을 보내는 것은 당연하지만, 걱정스러운 것도 있죠. 바로!! 먹거리와 시설 위생과 안전은 필수죠. 조사결과를 바탕으로 올 지역축제에서는 좀더 안전한 관리가 이루어지길 바랍니다. 소비자 정보에 관심을 갖고, 보다 안전하고 즐거운 지역축제를 즐기시기를 바랍니다. #지역축제 #지역축제식품위생 #시설안전관리 #지역축제안전 #친환경축제 #지역축제안전사고예방 #지역축제식품안전 #축제식음료안전

라이프 2024.04.08

'가열식 가습기' 어린이 화상 주의하세요.

가습기를 사용하는 가정이 많지요. 가습기는 구조와 방식에 따라서 기화식, 복합식, 가열식, 초음파 등 4가지 유형으로 구분됩니다. '가열식 가습기'는 위생과 세척효과, 풍부한 가습량 가습온도 등의 장점으로 사용이 증가하고 있습니다. 그런데 소비자 위해사례가 매년 증가합니다 연령별로 만 6세 이하 화상사례가 많아 주의가 필요합니다. 이에 대한 내용을 소비자시대(2024.4)를 참고해서 보았습니다. 가열식 가습기 사용 시, 영유아 화상사고 주의 연령별 화상사례 발생현황 건수 0~6세 71 7~10세 2 11~20세 - 21~30세 1 31~40세 11 41세~ 2 불명 5 총 계 92 가열식 가습기 21종, 안전실태 조사 한국소비자원은 온라인 쇼핑몰에서 판매 중인 가열식 가습기 21종을 대상으로 제품 안전성..

라이프 2024.04.08

봄 꽃가루 알레르기 예방과 관리

꽃가루 알레르기는 아름다운 꽃을 즐기는 이들을 시샘하듯이 우리를 괴롭힙니다. 그래서 봄철을 싫어하는 분들도 계신데요. 어떻게 하면 봄철을 잘 지낼 수 있을지, 꽃가루 알레르기의 예방과 관리 방법에 대해 알아보기로 합니다. 꽃가루 알레르기란? 꽃가루 알레르기는 공기 중에 떠다니는 꽃가루가 눈이나 코로 들어왔을 때, 면역 시스템이 해로운 물질로 잘못 인식하여 알레르기 반응을 일으키는 것입니다. 겨우내 잠들었던 식물들이 봄이 되면서 깨어나 싹을 틔우고 꽃을 피우면서 꽃가루를 대량으로 방출합니다. 또한 따뜻한 날씨와 함께 불어오는 바람은 꽃가루를 널리 퍼뜨려 사람들이 꽃가루에 더 많이 노출되게 합니다. 우리나라에서 봄철에 알레르기를 일으키는 대표적인 나무는 참나무, 오리나무, 자작나무, 삼나무가 있으며, 꽃가루..

교육&복지정보 2024.04.05
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