잠의 가치는 무엇일까? Early to bed and early to rise, Makes a man healthy, wealthy, and wise. 일찍 자고 일찍 일어나면 건강해질 수도 있고, 부유해질 수도 있으며, 지혜로워질 수도 있다. -벤저민 플랭클린- 혹자는 잠을 자는 것보다 잠자는 시간을 줄이더라도 미래를 위한 준비와 투자를 할 수 있는 시간을 벌어야 한다고 한다. 4시간자면 대학에 합격이지만 5시간자면 떨어진다는 말을 하기도 했다. 물론 인생의 단계에서 잠자는 시간을 좀더 현명하게 사용해야할 필요는 있겠으나 그러나 진정한 잠의 가치는 그것이 아닐것이다. 유한한 인간의 삶에서 시간이 아까울수도 있지만, 우리를 쉼은 영역으로 이끄는 잠은 필수적 요소다. 단, 그 시간을 어떻게 통제하고 관리하..